1.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけ(目的やお悩み)を教えてください。
元々パーソナルトレーナーをやっていて、同業者として山口さんのトレーニングは本物と分かっていました。
柔術競技に復帰した時に『ダラダラ続けてしまう』無駄な時間を取りたくない。
効率的に強くなりたいと思い、山口さんにトレーニングをお願いしたことがきっかけです。
2.パーソナルトレーニングを始めるうえで不安なことはありましたか?
パーソナルトレーニングを進めるうえで、しっかり継続ができるかという不安がありました。
3.2の不安は解消されましたか?
山口さんのトレーニングはしっかりと成長を促すことができるメニューで不安はなくなりました。
4.グッドサンプラスに入会されて身体はどのように変わりましたか?
筋肉量が増えました。長い競技生活で今が1番筋力が高い状態にあります。
5.柔術をやるうえでトレーニングの効果を感じることがあれば具体的に教えてください。
まずは疲れにくくなりました。後は怪我が少なくなりました。