上の階級相手でも力負けしなくなりました。安藤慎一朗様　30歳　青帯

格闘技（柔術）に活かせる部分があればと思って始めました。

経験や知識がなくても平気か（あまりトレーニング経験のない人でもパーソナルは頼んでいいものなのか？）

解消された。トレーニング初心者の自分にも丁寧で分かりやすい説明をしてくれた。LINEでのアフターフォローもしてもらえたので心強かった。

デッドリフトの重量が伸びました。今まではデッドリフト後に腰を痛めることがありましたがパーソナルトレーニングを受け始めてから減りました。（筋肉痛はあるが、ケガ的な腰痛がなくなった）

下半身の筋力がつき、肩周りが安定しました。

柔術のスパーでの安定感が上がりました。特にトップでの安定感がアップし、バランスを崩されづらくなった気がします。

同階級の相手、上の階級相手でも力負けしなくなりました。（無差別級で4回優勝できました）

疲労の管理を教えてもらえたのでケガをしづらくなりました。

安藤様のNOTEでもGOODSUNPLUSのパーソナルトレーニングについて触れていただいております。
面白い記事が満載なので是非この機会にお読みいただければと思います。